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科普:健康喝白酒

文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2014-01-28 10:04:00

 現在提倡環保綠色,穿著要講究健康舒適,住宅要講究健康整潔,生活更要講究健康營養。在生活中,我們都看重品質,這個品質往往都離不開健康二字的。在飲食中,我們也經常提倡健康飲食。因此,人們應該要多了解一些飲食上的常識。

 

飲食健康是直接關乎人們的身體健康的。愛喝白酒的人都說白酒好喝,可是喝多了就傷身,其實白酒也可以喝的很健康。那么我們一起來關注一下健康喝白酒注意的關鍵問題有哪些。

 

健康的酒量:

 

除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響。

 

健康的時間:

 

喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,因此美酒雖好,卻不宜用來它陪伴良宵,不如早一點品酩,在微醺之中漸入夜色佳境。

 

健康的方式:

 

不要空腹喝酒,喝酒前可以補充維生素C、維生素B,吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜,如此能夠緩解酒精對人體的傷害

 

江蘇天地通酒業溫馨提示:健康喝白酒注意的關鍵問題有健康的酒量、健康的時間、健康的方式等。同時,人們在飲用白酒的時候,一定要注意飲用量。

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